Waffle Kaç Kalori?

Waffle birçok ülkede severek tüketilen bol malzemeli bir tatlı türüdür. İsteğe göre kahvaltıda ya da akşamları yenilmektedir. Bu nedenle waffle kalori oldukça önemlidir. Özel olarak hazırlanan hamurun pişirilmesi ile yapılan meyve ve şekerlemeler ile buluştuğu zaman tadı daha muhteşem olmaktadır.

Waffle Kaç Kalori?

Waffle hamuru içeriğindeki şekerden dolayı kalorisi yüksektir. Waffle içerisine birde çikolata sosları ilave edilince kalorisi daha fazla artmaktadır. 1 adet waffle kaç kalori sorusunun cevabı ise 270 kaloridir. Waffle tatlısına eklenen malzemelere göre kalori miktarı değişiklik göstermektedir.

Waffle Besin Değeri

 


waffle besin değeri

Waffle Kilo Aldırır Mı?

En önemli husus içeriğindeki hamur miktarı ve şeker oranı olmaktadır. Bu sebeple kalori miktarı açısından oldukça yüksek bir besindir. Waffle tüketmek mümkün olduğu kadar küçük porsiyonlar halinde sürekli olmamak şartı ile tüketilmelidir. Diyet yaparken aslında her şeyi tüketebilirsiniz. Buna waffle de dahildir. Ancak waffle aldığınız kaloriye yakın miktarı diğer öğünler de telafi etmelisiniz.

Waffle kilo aldırır mı diye sorarsanız gün içerisinde alınan kalori miktarı harcadığınız kaloriden fazla ise kilo aldırır. Bu sebep ile bir diyet uzmanıyla birlikte günlük kalori ihtiyacını çıkarmakta fayda var. Günlük kalori ihtiyacı çıkarıldıktan sonra sağlıklı beslenmek için gerekli tedbirler alınabilir. Eğer diyet doktoru bu konu da size waffle günlük kalori ihtiyacınızı etkilemeyecek ise tüketilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır. Bu sebep ile waffle kaç kalori sorusu oldukça önem arz etmektedir.

Sağlıklı ve bilinçli tüketim son dere önemlidir. Özellikle cilt bakımı esnasında sağlıklı beslenmek çok fazla önemlidir. Kilo ve cilt bakımı için sağlıklı gıdalar tüketilmelidir. Bunun için waffle kilo aldırır mı konusu oldukça önemlidir.


Güncelleme: 20.06.2019


M.İkbal YILDIZ | CEO

Muhammet İkbal YILDIZ, ülkenin en iyi yazarlarından biridir. Halen haberler23.com yerel gazetesinde yazarlık yapmakta, iyi bir teknoloji uzmanı ve bilgisayar mühendisidir. Psikoloji dalında 35 sertifikası ile her türlü insanın algılayacak ve yorumlayacak tecrübeye sahiptir. Kimya, Matematik bölümleri okumuş ve Gürcü dili de bilmektedir.

One Reply to “Waffle Kaç Kalori?”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir